Salud y deporte

Aquí os dejamos varias ideas que recogemos para mantenernos activos, saludables y en forma... ¡¡¡Vamos, cuídate, es muy importante!!!

Zumba Kids "Rockabye"

Psicomotricidad: "Kids Daily Exercise - Day 1"

Zumba: Zumba kids jr. Mundo de colores

Yoga para niños y niñas: Para jugar y estudiar mejor

Psicomotricidad: Hoy nuestra sesión de deporte es muy sencillita, todo un clásico de instrucciones en rima con los animales

Zumba: "Álvaro Soler - La cintura".

Relajación: Sesión de Mindfulness: Excelente meditación de 5 minutos. Clase mindfulness para la calma mental.

Zumba Kid's: Taylor Swit - Shake it off. Una canción para hacer ejercicio... ¡¡Cuidado que es rapidita, no te pierdas!!

Yoga para niños/as: Brenda Yoga.

Zumba: Para terminar el día, un poquito de movimiento, ejercicio para nuestro cuerpo, siempre muy necesario y dentro de la rutina... ¡¡Vamos a bailar!!... Hoy con "El ventilador"

Yoga para niños/as: "Viaje al bosque encantado"

Psicomotricidad con Bea, la monitora del pueblo:

Zumba Kid's: La bicicleta

Ponte en forma con movimiento de animales:

Rutina de ejercicios con niños y niñas en casa:

Ejercicios con niños y niñas en casa:

Gimnasia para niños y niñas:

Ejercicios de deporte fáciles para niños y niñas en casa:

Mindfulness para niños y niñas:

Yoga para niños/as: Aisha la súper estrella saluda

Yoga para niños/as: Las posturas de los animales

Yoga para niños/as: un poquito más sobre animales

Ejercicios para niños/as en casa: Andrea Zambrana

Circuitos de psicomotricidad por casa:

Más juegos para hacer dentro de casa:

Circuito de agilidad en el pasillo de casa:

Israel Armenteros: Contamos en el pueblo con una auténtica máquina del deporte... En este vídeo comparte partes con su hijo Israel... Y aunque es fuerte y duro este entreno, seguro que os sirve para tener alguna idea conjunta en el entrenamiento con vuestro/a hijo/a: